Ukunakekelwa kahle kwamazinyo akho kuyisiqinisekiso sempilo yabo. Ukumamatheka okumnandi namazinyo anempilo kuyimfanelo ebalulekile yintombazane yanamuhla. Ngakho-ke, namhlanje sifuna ukuxoxa ngesihloko sendlela yokuxubha amazinyo akho. Futhi nakuba abantu abaningi embuzweni othi "Ungakuhlanza kanjani amazinyo akho?" Ngokuzethemba impendulo: "Kusasa nakusihlwa," akusho ukuthi bayakwazi ngempela ukukwenza. Ake sibheke izimo ezivame kakhulu.
Kufanele ngifaka kanjani amazinyo ami? Icala elijwayelekile
Iqiniso lokuthi udinga ukuxubha amazinyo emva kokudla, mhlawumbe wezwa izikhathi ezingaphezu kweyodwa kusuka emakethe. Kodwa ukukhangisa - ukukhangisa, badinga ukukuthengisa ama-pastas amaningi, ama-brushes nokuhlafuna i-gom, ngaphandle kokucabanga ngemiphumela. Odokotela bamazinyo futhi batusa ukuxubha amazinyo akho kabili ngosuku. Ekuseni, ngaphambi kwesidlo sokuqala, nakusihlwa - ngaphambi kokulala. Kukhona abantu abakhetha ukuxubha amazinyo emva kokudla kwasekuseni. Lokhu akulona iqiniso, njengoba amabhaktheriya amaningi eqoqa ubusuku phakathi kwamazinyo, futhi ngesikhathi sokuhlafuna bayahamba nokudla emgodleni wokugaya, okungaholela ezifweni ezihlukahlukene zamathumbu. Ngemva kokudla, hlambulula umlomo wakho ngamanzi. Ukufuna i-gum kusetshenziselwa kuphela ukusetshenziswa kokugcina (futhi ngenxa yethonya layo elibi emaphethelweni emathunjini).
Ngakho-ke, isikhumbuzo sokuthi ungaxubha kanjani amazinyo akho ngokufanele:
- Shayela amazinyo akho okungenani amaminithi amathathu.
- Uma uxubha amazinyo akho, udinga ukuhambisa ibhulashi, kokubili eplanini eliqondile nasezindizeni ezinqamule, futhi wenze izinyathelo eziyindilinga.
- Njengomthetho, baqala ukuxubha amazinyo avela ezingxenyeni ezingenhla, kancane kancane bephendukela emasinini, futhi kuphela amazinyo angemuva. Khona-ke indlela efanayo kufanele iphindwe ngomhlathi omncane. Uma uhlangothi olungaphandle lwamazinyo luhlanzwa, yiya ngaphakathi. Kufanele kunikelwe ukunakekelwa kancane kunaphandle. Futhi emva kwesigaba sangaphakathi, shayela iziqongo zamazinyo.
- Ngemuva kokuba usuqede amazinyo akho, iya ekuhlanzeni ulimi. Lokhu ukukhwabanisa kwenziwa ngaphandle kokunamathisela nge-brush eyodwa yamazinyo. Ukuze wenze lokhu, udinga ukususa i-plaque kusuka kululwimi, uma ikhona. Ungahlanza impande yolimi, kungabangela ukucabanga okuhlanzayo.
- Siqeda ukuhlanza amazinyo ngokuhlanza ngomlomo.
Ngihlanza kanjani amazinyo ami nge-braces?
Ukuphindaphinda kwezinyosi ukuxubha nge-braces kuyafana, kepha inqubo yokuhlanza ishintsha kancane. Lapho uxubha amazinyo, ibhulashi lezinyo kufanele lifakwe engeni lika-45 degrees kuya izinyo. Ngale ndlela ungahlanza kahle izinyo bese uthola ama-crystal of the shayela ekhoneni lokuxhumana phakathi kwezinyo kanye ne-bracket. Sifaka lezinyo kusuka ngenhla kubakaki, bese usuka ngaphansi kwalo. Ungakhohlwa ngemuva kwezinyo.
Indlela yokuxubha amazinyo akho nge-brush kagesi?
Uma uxubha amazinyo akho nge-brush kagesi, wena ngokwakho akudingeki wenze ukunyakaza okuhambayo. Konke okudingayo ukuvula ibhulashi, futhi ngokunye uyifake ezinyozini ngayinye. Futhi ibhulashi ngokwalo lizokwenza noma yini edingekayo. Futhi kufanele uqaphele ukumboza yonke indawo yezinyo.
Indlela yokugcoba kahle amazinyo akho nge-floss yamazinyo?
Gxumela amazinyo akho ngentambo emva kokuhlwa ukuxubha amazinyo akho nge-shayela nokunamathisela. Ukuze wenze lokhu, awudingi i-floss yamazinyo enkulu (cishe ngo-50 cm).
Ungayifaka kanjani amazinyo akho nge-tooth powder?
Ukuze wenze lokhu, gcoba inani elincane lezinyosi ngamazinyo ngamanzi ukuze libe njengengxube ebanzi. Khona-ke lesi slurry sisetshenziselwa ibhuloho lamazinyo, bese senza njengokungathi ukuxubha amazinyo akho nge-paste. Ngemuva kwe-powder izinyo, umlomo kufanele uhlanjululwe ngokunakekelwa ngokweqile.