Kunezikhathi lapho izandla ziqala ukwehla. Ungakhathazeki. Yenza lezi zinto njalo lapho uzwa ukuthi uqala ukuwa futhi udidekile ngokomzwelo. Futhi khumbula: uyathandeka.
1. Yiba nomusa kuwe.
Hlala futhi uzithande ngokwakho, kungakhathaliseki ukuthi yini!
2. Yenza kube isimiso sakho sasekuseni.
Vuka njalo ekuseni, zitshele ukuthi upholile futhi akukho muntu ongakusebenzisa. Futhi nokuthi akekho ovunyelwe ukwenza lokhu.
3. Yidla kahle.
Yidla i-avocado. Icebile izakhi, okusiza ukukhulula nobuhlungu emisipha. Vumela isangweji lakho elilandelayo libe ne-avocado, futhi i-lavender lemonade izosiza ukuzola.
4. Faka indebe yomuthi womlingo.
Nazi izizathu zokuthi itiye lingabizwa ngokuthi imilingo:
- Uhlale unenkululeko yokukhetha: ungangezela ubisi itiye. Ungadlulisa ushukela. Noma ungawaxuba nge-lemonade.
- Ithiza lizosiza kancane ukuzolalisa indlala, uma uphelelwa amandla kakhulu ukuba udle okuthile okuphezulu kakhulu kwekhalori. Leli ketshezi lingakwazi: Qala kabusha. Yiba nomfudumalo. Ukuze ube mnandi. Yiba namandla. Akuyona inhlanganisela embi.
- Uma itiye ingokoqobo, iqukethe kuphela amakhambi namanzi.
- Ithi lingakusiza ukuba uvuke.
- Tea izokusiza ukuba ulale.
- I-tea yilokho okudingayo ngosuku olubandayo, olunomvula. Ngenkomishi yetiyi evuselelayo neqinile, ungahlala embhedeni ngencwadi futhi ujabulele isimo sezulu esibhakabhaka ngaphandle kwefasitela.
- Ikomishi letiyi elihle lizokusiza ukuba uzizwe unomusa nenjabulo.
- Tea izokujabulisa.
- Amasiko amaningi anezinhlobo zazo zetiye. Isibonelo, ezinye izinhlobo zetiyi zizokwenza ukuba uhlehlise. Ngezinye ungakwazi ukunambitha i-pyshki enhle. Abanye bakholelwa ukuthi itiye lingadonsela inhlanhla!
5. Thatha ikhefu. Futhi yilokhu okudingeka ukwenze:
- Iya endlini yokugezela.
- Lalela umculo.
- Thatha.
- Bhukuda.
- Bheka amafu.
- Khanyisa amakhandlela.
- Lala phansi ubeke izinyawo zakho odongeni.
- "Vumela umusi uphume."
- Qala i-kite.
- Bheka izinkanyezi.
- Bhala incwadi.
- Funda okuthile okusha.
- Lalela okunye okubuyisela emuva.
- Funda le ncwadi.
- Khumula emvelweni.
- Hamba kancane kancane.
- Philisa isifuba esigcwele.
- Cabanga.
- Shayela abangani bakho.
- Hamba uzungeze umuzi.
- Bhala okuthile kudayari yakho.
- Lalela umzimba wakho.
- Phuma uye emgwaqweni.
- Thenga izimbali.
- Thola iphunga elizokuphumula.
- Yidla ngokuthula.
- Balekela.
- Fihla ibhayisikili yakho.
- Hlola izinto nsuku zonke ngokubukeka okusha.
- Thatha imoto endaweni entsha.
- Vala wonke ugesi.
- Iya epaki.
- Thola i-furry fluffy.
- Cabanga ngekhefu lakho lekhofi.
- Bheka umdwebo othile.
- Udweba ngamapensela anemibala.
- Dlala ngethuluzi lomculo.
- Tshala umuthi.
- Vumela okuthile okungadingekile.
- Yiya esitolo esempumalanga.
- Khohlwa ukuthi awudingi.
- Funda noma ubone okuthile okuhlekisayo.
- Yenza isenzo esincane esihle.
- Yelula kancane.
- Esikhundleni sephephadonga, glue enye into.
- Bhala inkondlo.
- Funda inkondlo.
- Vula umculo nomdanso.
- Bonisa ukubonga ngakho konke onakho.
6. Bhala uhlu oluzokwenza ujabule.
Bhala ephepheni 10 izizathu zokuthi kungani kufanelekile ukuphuma embhedeni namuhla. Yifunde ngokucophelela. Ngikholelwa, le ndlela isebenza ngempela.
7. Beka ukucindezeleka kwi-tiara yakho ngesikhathi sokucindezeleka. Ungakhathazeki, umqhele ekhanda awulimazanga muntu okwamanje.
Umdwebo wezikhathi ezikhethekile!
8. Zizungeze izinto ezikukhuthazayo.
Zizungeze izinto kanye nabantu abaphakamisa imizwa yakho futhi bakwenze uzizwe unamandla.
9. Hlela umgomo kuwe.
Bhala izinhloso zakho ephepheni. Bhala lokho ozokwenza kulo nyaka; yini noma ubani ozoyikhulula, futhi obani, ngokuphambene nalokho, abuyele; kunokuziqhenya nokuthi uyothanda; kunokuhlanganyela ngaleli zwe. Bhala ukuthi ukhumbule kuze kube phakade kulo nyaka, njengonyaka owavumela wona ukuba uthande futhi uthande futhi uthi "ngokwanele".
10. Khumbula ukuthi uhlukile.
Kwanele ukuziqhathanisa nabanye. Yeka ukuzicabangela ukuhlakanipha noma u-stupider, funnier noma kangcono kunabanye. Wena ukhululekile. Futhi bonke abanye nabo.
11. Shiya umyalezo kumshini wokuphendula.
Isibonelo, umyalezo walolu hlobo: "Sawubona, Lena. Lo nguLena, ohlala lapha. Ngiyakuthanda. Okwamanje. "
12. Shiya isikhathi sezinto ezenza uzizwe ungcono.
- Funda amabhuku akwenza ujabule.
- Yidla ukudla okuhle noma ukudla okukuhle kuwe.
- Bhala phansi izinhlelo zosuku, inyanga, unyaka futhi uhlele ikusasa lakho.
- Gqoka up, yakha. Vula ithrekhi yomculo nomdanso.
- Bheka esibukweni bese uzitshela ukuthi uhle kakhulu (noma cela othile ukuthi akutshele ngakho).
- Lalela umculo ngomzwelo. Kungaba buhlungu, noma buhlungu noma umculo omnandi.
- Sebenzisa usuku lwakho ngaphandle kwefoni, ikhompyutha kanye nobuchwepheshe.
- Phuma uphinde ujabulele usuku olukhanyayo.
- Bhala okuthile, udwebe okuthile.
13. Jabulela isizungu.
Ukushiya wedwa, ungaya eshaweni, uvakashele umtapo wolwazi, ufunde iphephandaba, uphuze ikhofi, ungene emidlalweni, uye ethempelini. Funda ukujabulela isizungu. Ngezinye izikhathi kusiza ukuqonda izinto eziningi.
14. Yakha "udonga lwama-ambulensi" lapho uzobeka khona:
- Amabhayisikobho azintandokazi azojabula ngesikhathi sokudabuka.
- Izinombolo zocingo zabangane abangcono ongabashayela ngazo ngezikhathi zobunesizungu.
- Uhlu lwalokho ongakwenza uma ungabaza.
- Umculo omnandi ngesikhathi sokuthukuthela.
- Ingubo ehlelekile ngesikhathi sokudabuka.
- Bear, antistress ibhola, izincwadi eziyizintandokazi nezinye izinto ezizokusiza ukuba ujabule.
Cabanga ngezinto zonke ezinhle emhlabeni ozozizwa. Futhi nolu uhlu olufushane oluzosiza:
- Buka i-TV ibonisa ubusuku bonke.
- Yidla isangweji elingavamile lokudla kwasekuseni, elihlanganisa imbewu, ushizi, i-avocado, i-brisket, amaqanda epulazi emvelo, i-garlic sauce.
- Hamba ngesithuthuthu.
- Funda amagama amasha (isibonelo, imetology yinkambu yemithi ehlola ukuhlanza).
- Sebenzisa imizuzu nabathandekayo.
- Qaphela ukuthi amaphupho azoba ngokoqobo.
16. Phonsa konke okubangela impilo yakho.
17. Futhi xabisa umzimba wakho kukho konke okukunikezayo.
Nazi izizathu ezingu-10 zokuthanda umzimba wakho:
- Vumela konke okusemzimbeni wakho nsuku zonke. Khumbula ukuthi umzimba awuwona umhlobiso kuphela, kodwa isitsha sakho esikhulu.
- Funa ubuhle emhlabeni nakuwe. Khumbula ukuthi umzimba wakho uzibophezele.
- Cabanga ngezinto ongazenza ngesikhathi namandla, futhi ukhathazeke ngokubukeka kwakho. Zama.
- Njalo ekuseni, ukuvuka, ukubonga umzimba wakho, ukuthi kukusizile ukuphumula futhi uphinde uthole amandla, futhi manje ungajabulela usuku olusha.
- Ungazibali izinkinga zakho, kodwa isithunzi sakho.
- Gcina lolu hlu lwezinto ezinhle mayelana nawe emehlweni.
- Glue esibukweni ngasinye ukubhaliswa: "Ngimnandi ngaphandle nangaphakathi."
- Zizungeze nabantu abakhumbuza ngamandla akho nobuhle bakho ngaphakathi.
- Yiba umngane nomvikeli womzimba wakho, hhayi isitha.
- Qonda ukuthi isisindo sakho asinqumi inani lakho.
18. Nikeza izimbongolo. Yamukela izikhonkwane.
19. Ulale kancane!
Ayikwazi ukulala? Yenza ukuzivocavoca. Namathela ekudleni okunempilo. Yenza umsebenzi othile, funda izilimi zakwamanye amazwe noma ukuthi yini oyithandayo.
20. "Nciphisa". Ukuphumula kwansuku zonke kusuka ku-Intanethi nokuxhumana nomphakathi.
Ngesikhathi esifushane, cisha i-Intanethi. Vuka uyenze.
21. Ingabe i-yoga. Ngokujulile, lokhu kuzokusiza kuwe.
22. Qaphela. Yiba nesibindi.
"Ngithemba ukuthi uziqhenya ngokuphila kwakho. Uma kuvela ukuthi lokhu akunjalo, ngithemba ukuthi uzothola amandla okuqala kabusha. "- UScott Fitzgerald.
23. Njalo kuqala.
Khumbula njalo into eyodwa ebaluleke kakhulu: wena ngokwakho inamba 1! Kufanele ube kuqala.
24. Ungakhohlwa ukuphefumula.
Ungakhathazeki. Misa futhi uthathe umoya. Yiba nesimo esihle.