Kuze kube manje, lezi zindlela zokuvimbela ukukhulelwa zibhekwa njengenye yezinto ezinokwethenjelwa kakhulu. Bavikela abesifazane ekukhulelwe okungafuneki, kodwa kuphela uma ukhetha kahle futhi ukwazi ukuphuza amaphilisi okulawula ukubeletha. Ukwehluleka ukuhambisana nemithetho ethile kwenza ukwemukelwa kwalesi sizalo kungabi nzuzo.
Ungayiphuza kanjani imithi yokwelapha?
Okokuqala ake sikhulume ngokuthi iyiphi imithi yokuphuza imithi engcono ukuphuza. Njengomthetho, le nkinga inqunywa kanye nomjozi wezifo zogciwane, lo dokotela ubeka umuthi. Ngoba namuhla kusitolo sezidakamizwa kungenzeka ukuthola izindlela ezahlukene - "Regulon", "Dzhes", "Yarina", "Novinet". Kodwa okungcono kunakho konke, noma kunjalo, ukukhetha isidakamizwa kanye nodokotela. Umzimba ungasabela ngokungafani nomthamo wamahomoni aqukethe amaphilisi ahlukahlukene.
Kodwa, kungakhathaliseki ukuthi yiyiphi isidakamizwa, kunemithetho eminingana okufanele ibonwe lapho ithola:
- Kumele uqale ukuthatha imithi ngosuku lokuqala lwenyanga yokuya esikhathini.
- Izinsuku zokuqala ezingu-10-12, udinga ukuhlanganisa iphilisi ngenye indlela yokwelapha.
- Thatha iphilisi ngesikhathi esifanayo.
- Ngaphambi kokuba uphuze umkhiqizo odinga ukuwudla, kuzosiza ukugwema isicanuca.
- Khumbula ukuthi amaphilisi awavikeleki ezifweni, ngakho-ke azinconywa ukuthi azisebenzise njengezindlela zokuvikela kuphela lapho ulala nozakwethu abahlukene.
Lezi yimithetho eyisisekelo engakwazi ukuphulwa.
Ingabe kufanele ngithathe amaphilisi okulawula ukubeletha?
Le nkinga ikhathaza abesifazane abaningi, ngoba "amathebulethi awawona ama-candy" futhi, ukuthatha kubo ungathola izinkinga zempilo. Njengomthetho,
Ukuthatha izidakamizwa ezinjalo kungabangela kokubili ushintsho oluhle, isibonelo, ukunyamalala kwe-acne, ukuthuthukiswa kwesimo sesikhumba, nokubi, isibonelo, ukuzuza kwesisindo. Ngokuvamile imiphumela emibi ivela uma lo wesifazane eqala ukuthatha iphilisi ngaphandle kokubonisana nochwepheshe. Ama-Hormone aqukethe kulesi sidakamizwa kumele ahanjiswe emzimbeni ngokuqondile esilinganisweni esithile, ukucacisa ukuthi awusebenzi yini. Uma kukhona isilinganiso esiningi noma esanele salezi zinto, khona-ke kukhona umphumela omubi.