Umphumela wekhofi emzimbeni wesifazane okhulelwe
Ukuguquka kokuqala emzimbeni womama olindelekile, okwenza lokhu kuphuze, kungukunyuka komfutho wegazi nokusheshisa kwesigqi senhliziyo. Lokhu, kuholela ekwandiseni ithoni yemithambo yegazi, kuhlanganise nokuthinta isibeletho. Ngakho-ke, ukucindezeleka kwegazi kungabangela ukukhulelwa kwesisu.
I-caffeine ijabulisa isimiso sezinzwa zomphakathi. Uma owesifazane okhulelwe enenkinga yokulala, ukusebenzisa iziphuzo ezivuselelayo kungenza isimo sibe nzima. Qaphela ukuthi itiye (kokubili omnyama nohlaza ), futhi, iqukethe i-caffeine, ngakho umphumela wayo ufana.
Abesifazane abaningi abakhulelwe babhekene nenkinga yokuphuza inhliziyo ngesikhathi sokubeletha. Ikhofi kanye netiye kwandisa ubusika besisu, ngaleyo ndlela kubangela ukubonakaliswa okungaphezu kwalokho.
Futhi, i-calcium ihlanzwa ngamathambo. Lokhu kungenxa yokuthi ikhofi isusa amanzi emzimbeni, futhi nayo, kanye nesici esibalulekile. Ngaphezu kwalokho, kunomthwalo owengeziwe ezinso.
Abanye abantu bathanda ukuphuza ikhofi ngobisi bese bakholelwa ukuthi ngale ndlela kuyingozi kabi umzimba. Cabangela umehluko. Kungakhathaliseki ukuthi uhlanza yini: amanzi noma ubisi, inani le-caffeine alinciphisi, ngakho-ke umphumela emzimbeni uzoba ofanayo. Ungaphutheli ngekhofi eluhlaza ne-decaffeinated. Zine-caffeine.
Ake sicabange nje ngomama, kodwa ngomntwana. Phela, ingane ithola izinto eziningi ezivela emzimbeni womama. I-caffeine kuhlanganise. Ngakho-ke, kunesisindo esikhulu kakhulu sesimiso sezinzwa, nokwanda komfutho wegazi, nokuhlanzwa kwe-calcium emathanjeni (futhi manje ingane idinga kakhulu). I-caffeine ithinta imithwalo yegazi, iyanciphisa, okusho ukuthi umntwana uzothola oksijini encane nezinto ezibalulekile eziwusizo. Uma lokhu kwenzeka enkundleni eyodwa, umzimba uzobhekana nesimo, futhi uma umama esiphuza ikhofi kanye netiye ezinamandla izikhathi eziningana ngosuku, khona-ke kwenzeka ukuthi izinqubo ezingenakwenzeka zingenzeke. Ngakho-ke, ngaphambi kokuba uphuze enye indebe yesiphuzo sakho ozithandayo, odokotela batusa ukuthi ucabange ngemiphumela engenzeka futhi uthathe isinqumo ngawo wonke umthwalo wemfanelo.
Ukuphendula umbuzo mayelana nokuthi kungenzeka kangakanani ukuphuza ikhofi kubesifazane abakhulelwe ngaphandle kokulimaza empilweni, ochwepheshe bayavumelani. Abanye bathi kufanele kube indebe eyodwa ngesonto, abanye bavumela izinkomishi ezintathu ngosuku, kodwa hhayi ngokulandelana.
Abanye banesithakazelo ukuthi kungenzeka yini ukuphuza ikhofi esheshayo kaningi. Ngempela, iqukethe i-caffeine encane, kodwa ukungcola okuningi okulimaza umama nengane esizayo. Ngakho-ke, okuthandayo kufanele kunikelwe imikhiqizo yemvelo.
Manje uyazi ukuthi kungani abesifazane abakhulelwe bengakwazi ukuphuza ikhofi kanye netiye eziqinile, ngisho nobisi. Futhi-ke unquma ukuthi yini ebaluleke kakhulu: ukwaneliseka kwezifiso ngokushesha noma ukunakekela impilo yengane engakazalwa.