Ephusheni, sichitha ingxenye yesithathu yokuphila. Ukulala kuyadingeka ukubuyisela amandla nempilo, normalizing yonke imisebenzi yomzimba. Ngakho-ke, kufanele kuthathwe ukunakekelwa ukuqinisekisa ukuthi ubuthongo bugcwele futhi bujulile.
Kunezincomo eziningi kule ndaba. Futhi omunye wabo uthi awukwazi ukulala ngezinyawo zakho emnyango. Ungathola izindaba eziningi abantu abalala ngezinyawo zabo emnyango, belele ubuthongo, babe nokulala ebusuku, futhi ekuseni ngakusasa bakhathele futhi bephukile. Yiqiniso, akufanele uchaze lesi simo kuphela ngokuthi indoda yalala ngezinyawo zayo ekuphumeni. Nokho, isabelo esithile seqiniso emcabangweni wokuthi awukwazi ukulala ngezinyawo zakho emnyango, mhlawumbe.
Kungani ungakwazi ukulala phambi komnyango ngezinyawo zakho?
Okhokho bethu babeqiniseka ukuthi awukwazi ukulala ngezinyawo zakho emnyango. Le nkolelo yenziwa ngenxa yokuthi umnyango wawubhekwa njengendlela yokuphuma kwelinye izwe. Abantu baqonda ukuthi ngesikhathi sokulala umuntu akusizi ngalutho futhi angenakuzivikela. Ukwesaba imfihlakalo yobuthongo kwanda futhi ngenxa yokuthi abantu bavame ukufa ngesikhathi sokulala. Ngakho-ke, okhokho bethu bakholelwa ukuthi ukusondelana kwezinyawo zomuntu kuya emnyango, kulula kakhulu ukungena kwelinye izwe.
Ezinkolweni eziningi zomhlaba, umuntu angathola umbono wokuthi ebusuku umphefumulo ushiya umzimba futhi ungene kwelinye izwe. AmaSlav asendulo ayekholelwa ukuthi umphefumulo uhamba ebusuku ngaphandle komzimba, futhi ekuseni ubuya. Uma umphefumulo ungabuyi, khona-ke lowo muntu uzofa. Umuntu olala ngezinyawo zakhe emnyango wabonisa isikhundla sakhe kwelinye izwe, futhi umphefumulo ungabona ukuthi uyisifiso sokungabuyeli kuwo.
Ezingqungqutheleni zasendulo zaseNorse, ungathola futhi impendulo, kungani ungakwazi ukulala ngezinyawo zakho emnyango. Kule ndaba, inganekwane mayelana nezindawo ezintathu iyathakazelisa. Izwe elingenhla, lapho izidalwa zaphezulu kuphela ezazihlala khona, zazibizwa ngokuthi u-Asgard. Ezweni eliphakathi, abantu babehlala eMidgarde. Futhi ezweni eliphansi laseTutgarde kwakukhona izilo nezilo. Ngesikhathi esifanayo, amaScandinaviya asendulo ayekholelwa ukuthi iminyango iyinhlanganisela yamazwe amabili, futhi ngawo umphefumulo ungabhela emhlabeni wemiphefumulo elahlekile futhi ungabuyeli emuva. Ukulala nezinyawo zakho emnyango kungabangela ukunakwa kwezilo ezivela ku-Utgard ezizofuna ukuthatha umphefumulo ezweni lawo.
Ngumuphi umnyango ongeke ulale ngemilenze?
Isibonakaliso sasendulo mayelana nokulala ngezinyawo emnyango akusho ukuthi umnyango ukhuluma ngani: ngaphakathi noma ukungena. Lokhu kungenxa yokuthi izindlu zasendulo zazingavamile ukuba namakamelo amaningana. Uma igumbi lihamba futhi kukhona iminyango eminingana kuyo, ke umnyango ungena endlini. Ngendlela, i -feng shui idlula - egumbini - hhayi ikamelo elihle lokulala.
Indlela yokulala, ikhanda noma izinyawo emnyango?
Emhlabeni kukhona okuningi okungaziwa futhi okungavamile, ngakho kunzima ukusho kahle, iqiniso noma inkolelo yenkolelo yokuthi awukwazi ukulala ngezinyawo zakho emnyango. Abantu abaningi bathi balele kule ndawo iminyaka eminingana, futhi abazange babone lutho olungalungile ngalokhu. Mhlawumbe kungokwengeziwe kangakanani umuntu ongathintekayo. Ngezinye izikhathi abantu baqala ukuhlushwa yiziqhwaga emva kokufunda ukuthi awukwazi ukulala emnyango ngezinyawo zakho. Uma umuntu ehlupheka kule nkinga futhi ngayinye
Ukulala kufanele kube nokuzola, ngakho-ke udinga ukulala endaweni lapho kukhona okuvimbela umuntu. Ama-nightmares kanye nemicabango ecasulayo yinkomba yalokho okumele kuguqulwe ekamelweni.
Kunezincomo eziningi mayelana nendlela yokubeka umbhede maqondana nefasitela, umnyango, izinhlangothi zomhlaba, yiziphi izithombe okumele uzibeke ekamelweni lokulala, ukuthi yini ongayifaka ekhanda lombhede nabanye. Inqwaba yezincomo zingabangela ukuthi umuntu uzokuthuthukisa i- neurosis . Ngakho-ke, kufanele nakanjani ulandele izincomo ezinjengephupho elinamafasitela avulekile nesidlo sokugcina kungakapheli amahora amathathu ngaphambi kokulala. Lokhu kuzokusiza ukulala ngokuthula nangempumelelo.