Njalo owesifazane oyedwa ongamaphupho okudweba uthando empilweni yakhe, futhi namhlanje sizokhuluma ngenye yezindlela zokugcwalisa lo mzwelo ngempilo yakhe. Uzofunda ngamasu okuzindla ahloselwe uthando.
Ukulungiselela ukuzindla ngothando nozwela
Ngaphambi kokuqala noma yikuphi ukuzindla ukuheha amandla othando empilweni yakho, kubalulekile ukuhlanza imicabango yanoma yikuphi amandla angalungile. Ufuna ukuba nothando oluhlanzekile nolulandelanayo enhliziyweni yakho, kunjalo? Uma kunjalo, ke ukuzindla njalo, okungenani kabili ngesonto.
- thola isikhala esikhethekile sokuzindla. Kumele kube indawo enokuthula, eyimfihlo, enobumnyama obumnyama noma obumnyama obumnyama;
- vula ifoni nekhomputha. Akukho okumele kukuphazamise;
- lungisa uhlu lokulandelela ngomculo wokuzindla ngamandla wethando. Kumele kube okungenangqondo, umculo wangemuva, okusiza ukuphumula imisipha, ukulungisa wena ngokwakho kumzwelo wothando, kodwa kungabangeli isiphepho semizwelo. Imisindo yemvelo iyobuye ihambisane nalokhu: umsindo wezimvula, i-rustle of the surf, ukucula kwezinyoni noma ukukhononda komfula;
- uma uzizwa ucindezelekile, yenza ukuphefumula okuncane noma uthathe ukugeza okufudumele, okuphumuzayo namafutha aqabulayo (i-lavender, i-limet, i- patchouli ).
Ukuhlanza
Ngaphambi kokwenza ukuzindla ukuheha uthando, kubalulekile ukuphuma endaweni yalo. Ukuthuka, ukwesaba nokuthukuthela ngokuvamile kuyisisusa esiyinhloko sokuthi kungani umuzwa omsulwa udlula eceleni kwakho. Zama ukuzindla ngokuhlanza okuzogcwalisa inhliziyo ngothando:
- khuza ukuphefumula kwakho, vala amehlo akho;
- cabanga ukuthi umile ngasechibini ngamanzi ahlanzekile kristall futhi ubambe ngesandla sakho isitsha esibonisa inhliziyo yakho. Lesi sitsha sinothuli oluncane, kuso kukhona ukwesaba kokwesaba, ubuhlungu kanye nezinye, imizwa yokuphefumula;
- cabanga ukuthi usula indwangu emhlophe emanzini;
- ukugeza ngokwengqondo umkhumbi wakho, ukuwukhipha konke okwenzela impilo yakho;
- Ekupheleni kokuzindla, gcwalisa isitsha ngokukhanya nangothando.
Ukuzindla "umoya wothando"
Ukuphefumula - enye yezingxenye eziyinhloko zokuzindla, ngoba ikuvumela ukuba uvumelane nakwezinye izindawo, kuhlanganise nothando:
- ucabange ukuthi kusukela enhliziyweni kaMama oNgcwele ngawe, ngqo eqenjini lenhliziyo kudlula i-ray enothando oluhlanzekile;
- phefumula lolu thando ngokuphinda ngesikhathi sokuzindla i-mantra "Nginguthando";
- phuma emzimbeni wakho uthando, uhlabelela ngobuqotho i-mantra ethi "Ngiyayithanda", ecabanga ukuthi wonke amangqamuzana omzimba wakho agcwele uthando, ethululela ezweni langaphandle;
- ziphendule ngokwawo ngamazwi: "Ngiyakuthanda", uphindaphinda ekuzweleni komzimba omncane emzimbeni.
Le nqubo isivumela ukuthi singadonseli uthando kuphela empilweni yethu, kodwa futhi sibathethelele labo esilahlayo, ngakho-ke siyasamukela leli zwe njengalokhu likhona. Ngaphezu kwalokho, ungazama ukuphefumula ukucabangela okubizwa ngokuthi "Ukuzindla ukuhlanganisa ubuthando", ongayilalela ochungechungeni lwezindinganiso zokudinga ukuheha uthando.
Ukuzindla "ukuthumela uthando"
Ukuthumela abanye uthando kuyindlela enhle yokudonsa ngisho nangaphezulu kwalomzwelo empilweni yakho. Ungazindla ngale ndlela ngasiphi isikhathi, isibonelo, ukuhamba phansi emgwaqweni. Vele uqondise amandla othando kubantu abadlulayo, ngokuphinda "Ngiyakuthanda" njenge-mantra yokuzindla. Lo mkhuba ikuvumela ukuba ukwandise amandla enhliziyo.
Ukuzindla ngothando olungenamthetho
Uthando olungenasimo sothando uthando lwazo zonke izinto emhlabeni. Ukuheha lo mzwelo empilweni yakho, udinga ukuthumela uthando futhi ujabule ngaso sonke isikhathi. Qaphela okuhle. Futhi izikhathi ezimangalisayo ziyokhula ngokucacile. Ngaphezu kwalokho, ungasebenzisa ukuzindla ngothando olungenamthetho:
- gxila endaweni ephakathi kwesifuba sakho, ulalele ukuzwa kwakho;
- imizuzu emihlanu kamuva, gxila ku-anahata chakra, esitholakala emgodleni esifundeni senhliziyo. Le chakra
uthando olungenamthetho; - faka uzwela, weqa phambi kweso lengqondo kuqala, bese ungajwayelekile, futhi ekugcineni, izigidi zabanye abantu. Ububele kubo;
- bese uvula lo mqondo umuzwa wothando, uchithe ngokwengqondo kuyo yonke impilo emhlabeni.
Ungase ucabange ukuthi ukuzindla okuvezwayo akucacile, futhi akuhlangabezani nesifiso esithile - ukuthola uthando olulodwa. Nokho, yilezi zenzo ezenza kube lula ukuhlanza inhliziyo futhi zivulekele kulo mzwelo. Futhi izinguquko ezibalulekile empilweni yakho yangasese ngeke zithathe isikhathi eside.