Ubuningi bemikhiqizo yokubheka emafasiteleni ezitolo zethu namuhla, akekho omangala. Isinkwa sinenani eliyigugu nelinambitha. Wonke umuntu unakho okuthandayo ngokuphathelene nesinkwa: okusanhlamvu, ukolweni, u-bran, omhlophe, ompunga, omnyama. Kodwa noma yisiphi isinkwa sinomnandi kuphela uma sesisha. Ngolunye usuku uqala ukugxila, futhi ngisho nangaphezulu - ihlanganiswa isikhunta. Ngakho-ke yileyo ndlela yokugcina lokhu kuvuselela isikhathi eside?
Kukhona isisombululo - ukukhanda. Ukuze ukwandise impilo yesheluli yesinkwa, uyibeke efrijini. Isinkwa esinjalo singahlala efrijini cishe izinyanga ezintathu. Ngezansi sizokhuluma ngezinzuzo nezingozi zesinkwa esiqhwaqayo, esingasetshenziswa, singagcinwa efriziwe izinyanga ezintathu.
Izinzuzo Zezinkwa Ezivuthiwe
Abantu abaningi babuza imibuzo, kungakhathaliseki ukuthi kungenzeka yini ukukhipha isinkwa nokuthi yini engaba isinkwa esiqandisisiwe. Izimpendulo zale mibuzo ziphikisana. Konke kuxhomeke kulokho umgomo owuphishekela lapho isinkwa sokuqandisa. Uma lokhu kungukuphepha komkhiqizo, impendulo ingenangqondo: lokhu kungakwenza futhi kufanele kwenziwe! Kodwa umbuzo wezinzuzo zesinkwa esinjalo uphikisana. Ngemuva kwakho konke, ubeka isinkwa esifanayo lapho uthola khona. Azikho izinto ezengeziwe eziwusizo ezengeziwe kuwo ngenkathi kubanda.
Okungalungile kuphela kwalesi siqhwaqhakazi ukuthi emva kokuqhaqhazela kuhhavini noma i-microwave, isinkwa sizoqhubeka ngokushesha. Ngakho-ke, kunconywa ukuba ufeze isinkwa sibe yizicucu ukuze sikhiphe
Kungani kunama-calories angaphansi kwesinkwa esineqhwa?
Esikhathini isinkwa, esasiqine kakhulu, kwakukhona amakholori amaningi kakhulu njengoba kwakungakafiki ukuphathwa ngokubandayo. Lena enye inganekwane mayelana nesinkwa esinamaqhwa. Isinkwa esimnyama noma esimnyama sinomyalelo wamakhilomitha angaphansi kwamakhilomitha angaphansi kwesinkwa esimhlophe sesikolweni. Ngakho-ke, uma ulandela isibalo sakho, bese ukhetha uhlobo lwesinkwa kusuka kufulawa ophelele.