Uyakhumbula okokuqala lapho uthatha ingane yakho ezandleni zakho? Okuncane futhi okungenakuzivikela. Wahlekisa kanjani umcibisholo ekhaleni futhi unomsoco lapho uqala ukuyisebenzisa esifubeni?
Ukubeletha kuyisikhathi esibaluleke kakhulu futhi esidingekayo ekuphileni kwabesifazane nabantwana bayo. Izingane ezisanda kuzalwa, ngaphezu kwezakhi zomzimba ezidingekayo, nazo zithola amaprotheni avikelayo (lawo anesibopho sokuzivikela). Owesifazane, ngenxa yokuncelisa ingane, uthola ukugqugquzelwa kwezigulane ezincelisayo, okusho, ngokusho odokotela-izidakamizwa, okudingeka kakhulu empilweni yamabele ethu.
Kuyoze kube nini ukubeletha ingane yakho kuwe. Odokotela bezingane ze-WHO bathi ubisi lwebele kufanele lube khona emndenini womntwana kuze kube yilapho okungenani iminyaka emibili ubudala. Ochwepheshe bezinyolo zezinyolo babuye bakhulume ngokulondolozwa isikhathi eside kwe-lactation nokudla, nakuba igama eliphakanyisiwe, kwabanye, liyancipha libe lonyaka owodwa. Yebo, futhi izazi zengqondo zithi kungcono ukuyeka ukuncelisa ukubeletha kuze kube unyaka, kusukela ngaleso sikhathi kunokunamathela ngokomzwelo, okungaba yinkinga.
Ngidinga ukunweba esifubeni sami?
Kubalulekile hhayi kuphela ukuyeka ukudla ngesikhathi, kodwa futhi ukwenza kahle. Futhi ochwepheshe bokuncelisa ukubeletha, kokubili ama-mammologists, kanye nezingane zincoma ukunciphisa kancane kancane. Kancane kancane kuncishisa inani lezinkampani zokondla ngosuku, ukubuyisela kubo ngokukhanga.
Ngokuhamba kwesikhathi, kufanele udla kuphela ebusuku nobusuku. Kulo modi, izilonda ezincelisayo zizonciphisa inani lobisi olukhiqizwayo, futhi uzogwema izinkinga ezihlobene nokususwa kwengane kusuka esifubeni. Phuza uketshezi oluncane futhi uhlanganise igalikhi ekudleni kwakho, abantu bathi ubisi oluvela kulo "buyakhipha" ngokushesha.
Ukuxoshwa okunjalo kulungile, kodwa akusiyo njalo futhi akufanele wonke umuntu. Futhi-ke inkinga ifika phambili: "indlela yokuqinisa kahle esifubeni?". Odokotela abaningi bathi akudingekile ukuqinisa isifuba. Uma uyeka ukuncelisa ingane, izimbongolo ezincelisayo ziyeka ukukhiqiza ubisi. Lokhu kungukuthi, isifuba Yebo, isikhathi sokuqala sigcwele, kepha uma kungabangeli ukuphazamiseka, akumele kwenziwe lutho. Umthetho "Ukufuna ukudala isiphakamiso" izenzo lapha ngomqondo wangempela. Uma lesi sifo sibuhlungu, kufanele sithululwe, kuze kube yilapho ubuhlungu buyeka. Futhi njalo njalo. Ngemva kwesikhashana, ubisi luzophela luwodwa.
Indlela yokuqinisa kahle isifuba?
Kodwa uma usenenhloso yokusebenzisa ikhambi elidala eliqinisekisiwe lomuntu - ukudweba isifuba sakho, khona-ke udinga ukuqonda ukuthi lokhu kwenziwa kanjani ngendlela efanele.
Ngaphambi kokuba udonse isifuba udinga ukuyikhulula ngokuphelele. Yondla umntwana noma ubonise ubisi. Ngaphandle kwabancedisi kule ndaba, futhi, abakwazi ukwenza, ngoba kubalulekile ukuqinisa isifuba ngokwanele. Vumela umyeni noma umama athathe ithawula lokugeza lokubhukuda noma ishidi bese uqinisa
Kuze kube nini ungahamba nezibeletho zakho?
Ukuqinisa isifuba kungaba ngamahora amaningana ngosuku, njengoba ukuguqulwa kwempi kuyinkambinkimbi engapheliyo yezigulane ezincelisayo. "Ngakho-ke udinga izinsuku ezingaki ukuthulula esifubeni sakho?" Ucela. Ungayeka ukwenza lokhu ngokushesha nje uma uqaphela ukuthi ubisi alusekho ngokuya ngamandla njengoba ngaphambili, futhi alubanga ubuhlungu besifuba.
Qinisekisa amabele akho noma ungasebenzisi izindlela ezinjalo zokukhalisa ukuyeka u-lactation, kufike kuwe nakuwe kuphela. Kodwa-ke, akukho okukuvimbela ukuthi ungabonisi nodokotela wakho ukuze ugweme imiphumela enjalo engafanele njenge-lactostasis ne-mastitis.