Wake wake wacabanga ukuthi ukudla okudalwa yikuphi nokuthi kungani kuyadingeka? Phela, akusiyo imfihlakalo ukuthi izikhungo ezihlukahlukene zokudla sezivele zisho izwi labo isikhathi eside futhi zenze ukuthi kudingeke ukuba zidle. Iqiniso liwukuthi lokhu kuyindlela ejwayelekile engacabangi izici zomzimba wakho. Lokhu kuyiqiniso ngokukhethekile kubantu abanezifo ezihlukahlukene ezingelapheki.
Indlela yokukhetha ukudla komuntu siqu?
Ukuze uqinisekise ukuthi ukudla kwakho okwenziwe okwenziwe ngokwakho, kunconywa ukuba uhlangabezane nomuntu onomsoco noma ochwepheshe ekudleni okunempilo. Njengomthetho, zonke izinketho ze-elekthroniki azicabangi ngokugcwele izici zomzimba wakho, ngakho-ke uzothunyelwa kuphela ukulungiswa (uma okungenani kulungiswe!) Inguqulo yokudla okujwayelekile kokudla okunempilo .
Ukudla komuntu siqu ukulahlekelwa isisindo ku-classical version kuhlolisisa zonke izici zomzimba, izinhloso kanye nokuthandwa komuntu ngokwakhe, kungabandakanyi imikhiqizo engafaneleki noma engabangela ukuphendula komzimba. Uhlelo lonke lusekelwe ezidingweni zangempela zansuku zonke zomzimba wakho ngamakhalori, abalwa ngamafomula akhethekile.
Ukwakha ukudla komuntu siqu
Ukwenza ukukhethwa kokudla komuntu siqu, ochwepheshe, okokuqala, uzoqhuba ucwaningo olunzulu. Uhlu luzofaka imibuzo enjalo:
- Uchwepheshe uzokwazi ukuthi uneminyaka emingaki, ukuthi umzimba wakho ungubani, abazali bakho, ngubani kubo ofana naye.
- Kubalulekile futhi ukuthi unezifo ezingapheli, ikakhulukazi lezo ezihlobene nezitho zomuthi wamathumbu.
- Isazi sizokwazi ukudla kwakho okujwayelekile ukuthola ukuthi inkinga yakho iyini.
- Indima enkulu idlala yiqiniso lokuthi indlela yakho yokuphila ehamba phambili ngayo, kungakhathaliseki ukuthi wenza imidlalo,
Kungakhathaliseki ukuthi abaningi bayahamba ngezinyawo. - Umbuzo olandelayo uvame ukukhathazeka ngokubekezela kokudla - abantu abaningi ababekezeleli ubisi noma basabela ngesinkwa, izithelo, imifino noma yini enye.
- Okulandelayo, isazi sithola ukuthi umuntu uyisitshalo noma i-vegan.
- Ngemuva kwalokho, imibuzo ejwayelekile mayelana nezintandokazi zokudla zilandela.
Uma uphendula ngokunembile nangokwethembeka kwakho yonke imibuzo, kungcono uzokwazi ukudala ukudla komuntu siqu. Kubalulekile ukuthi ungaphuthelwa noma yini ekucabangeni ngezici ezihlukahlukene kakhulu zomzimba wakho, futhi ukhulume lokho okubheka njengokubalulekile (isibonelo, isifiso sokukhula izinwele noma ukungakwazi ukuhlala ngaphandle kwamnandi). Lokhu kuyindlela enhle kakhulu kulabo abangahambisani nezinhlelo zamandla ahlukene.