Izimbangela ze-shopaholism
Kungani nje uthanda ukuthenga izinkambo abesifazane bephenduka ama-shopaholics, bekulungele ukuthenga konke, ngaphandle kokunakekelwa kwamakhono abo ezezimali? I-Psychology inikeza i-Shopaholism incazelo eyodwa kuphela - ukungabi nalutho. Akunandaba nabehlangothini lomlingani, izintombi noma abanye abantu. Owesifazane uqala ukugcwalisa "igebe" empilweni ngezinkambo zokuthenga, okuletha imizwa emihle kuphela. Kodwa ngokuhamba kwesikhathi, isifiso esingenacala siba mania yangempela, ukuyiqeda akulula kakhulu.
Izimpawu zoShopaholism
Futhi uqinisekile ukuthi kufanele uthinte umbuzo nokuthi ungabhekana kanjani nokuphanga? Mhlawumbe awunayo le nkinga? Ake sihlole. Usongela i-shopologizm, uma:
- awunayo indawo yezinto eziningi ekhaya, ngenkathi uqaphela ukunyamalala kwesamba esithile semali esikhwameni, kodwa yilokho esetshenziselwa khona, awukwazi ukusho ngokuqinisekile;
- uma uya esitolo, zonke izinkinga ziphelile, futhi uzizwa njengowesifazane ojabule kakhulu emhlabeni;
- efika esitolo, uhlola ngokucophelela wonke amashalofu kanye nezitolo zokugcina, hhayi nje kuphela lapho unakho izimpahla ozidingayo;
- uya ezitolo ngaphandle kokufuna okuthile okudingekile, kodwa njengawo;
- ngosuku lokuphuma, ngisho nokuhlangana nabangani, usathola ezithombeni zokuthenga, lapho uchitha usuku lonke;
- emva kokuphikisana, ukusola iziphathimandla, uzinqika ngokuya ethengeni, ukuthenga ngisho nezinto ezingadingekile njalo kukuholela ekubeni nesimo esihle sengqondo;
- awukwazi ukugwema ukuxoxa njalo ngezidingo zakho nabanye futhi ubonise ukuthi uluhlobo luni lomuntu otholile nokuthi luhambisana kanjani nezicathulo ezithengwa ngosuku olufanayo;
- umyeni uhlale ehleka ngawe, ekutshela ukuthi indlu yakho iningi njengendlu yokugcina esitolo, hhayi indawo yokuhlala;
- awukwazi ukuhamba ukuyothenga kaningi nganoma yisiphi isizathu, futhi lokhu kukukwenza udabuke, uyathukuthela.
Ungasusa kanjani i-shopaholism?
Ukuqeda ukukhishwa kwe-shopaholism, kanye nanoma yimuphi omunye umkhuba omubi, kuzodinga umzamo omkhulu nesifiso sakho esiqotho sokushiya nayo. Zama ukulandela amathiphu alandelayo, okuzokusiza ukuthi ungathengi ngokweqile futhi ubhekane nokuhlelwa kwe-shopaholism:
- Awudingi ukuthenga lutho ngokuzenzekelayo, ngoba nje uthanda into. Lapho uya esitolo (kungakhathaliseki ukuthi kukhona izinto noma imikhiqizo), yenza uhlu oludingekayo futhi ululandele ngokuqinile.
- Akudingekile, ngemuva kokubona ibheji elithi "Sale" noma isimemezelo mayelana nezaphulelo ezithandekayo, ukugijima ikhanda futhi uthenge konke. Khumbula ukuthi ngokuvamile ukubhalwa ngezaphulelo kuyisinyathelo sokumaketha nje, empeleni isaphulelo singaba mncane kakhulu. Futhi ngisho wathenga into eshibhile kakhulu ngeke kudingekile, kungani udinga inkunkuma engaphezulu?
- Ungagijimi ukuthenga enye entsha (ifoni, izingubo ezivela eqoqweni elisha) ngokushesha ngemuva kokungena emakethe. Kuyafaneleka ukulinda kancane futhi amanani azoba aphansi, futhi uzokwazi ukuqonda ukuthi ngabe udinga ngempela lokhu kuthenga.
- Amakhadi esikweletu awonakele. Ngabo masinyane ujwayele ukuthenga izinto ngokungekho ongakwazi ukukukhokhela, imali ebonakalayo ayibonakali njengengokoqobo.
- Thatha imali edingekayo kuphela ukuze ungasebenzisi ngaphezulu.
- Hlola ukuhlola, ubhale phansi izindleko zakho, wenze isabelomali futhi ubone njalo ngenyanga noma ngabe uyakwazi ukuhlangabezana nayo.
- Uma uzothenga enye i-trinket, cabanga ngezihlobo zakho - mhlawumbe le mali kufanele isetshenziswe okuthile abakudingayo?
- Akunakwenzeka ukubhekana nokucindezela kuphela? Yiya ku-psychoanalyst, ngoba inkinga kufanele ixazululwe, ngokwayo ngeke iphele.