Yini ongayitholi kuyi- Internet yokulahla okusheshayo kwamakhilogremu engeziwe. Nasi ihembe elihle, elikhangiswa abakhiqizi njenge-panacea yezo zonke izifo, lenzelwe ngokushesha ukulungisa isibalo futhi sibe nomzimba omncane ngaphandle kokuzivocavoca nokudla okudliwayo. Kodwa kungakhathaliseki ukuthi kunjalo, kubalulekile ukuqonda.
T-shirts zokulahlekelwa kwesisindo
Zonke izinhlobo zejerse, ama-T-shirt, ama-breeches, ama-shorts namabhande asebenza emzimbeni womuntu ngendlela efanayo. Ziqukethe izendlalelo ezimbili, enye yazo - ephezulu - iphazamisa ukushintshaniswa kwemvelo evamile futhi ivuselela ukuhlukaniswa kwesithukuthezi, kanti okwesibili - ephansi - ithatha umswakama. Lo mphumela ufezwa ngenxa yokufakwa kwe-neoprene emgqeni. Uma ezembathweni ezinjalo, umuntu uphazamisa inqubo ye-thermoregulation, futhi uphuthuma kakhulu. Ngokususa uketshezi futhi inqubo yokulahlekelwa isisindo iqinisekisiwe.
Abakhiqizi baxabana, ejersey ye-neoprene yokunciphisa isisindo ungalala embhedeni bese usondela ngokushesha ngemibono yabo. Kodwa-ke, njengokwenza okuboniswayo, okwenzela ukulahlekelwa umswakama, okungukuthi, ukuqeda ukoma, unganciphisa umphumela omuhle ku-zero. Kodwa-ke, labo abanquma ukwenza okufanayo kuzo zonke izindlela ezijwayele futhi balungise ukudla kwabo, ngenkathi benza imidlalo , ijezi elingenayo i-jersey yokunciphisa umzimba lingasiza ukusheshisa inqubo yokuqeda isisindo esiningi. Noma kunjalo, kubalulekile ukuhambisana nayo yonke imithetho. Gqoka izingubo ezinjalo futhi, ikakhulukazi ijezi labesifazane besisindo sokulahlekelwa kwesisindo singabi ngaphezu kwemizuzu engama-40 ngosuku futhi sigqoke isikhathi sokuqeqesha kuphela.
Uma kungenjalo, ukuphuma kwamanzi emzimbeni kungenzeka, okuphethwe yisicashu, ubuthakathaka, ikhanda kanye nezinye izinkinga. Ngaphezu kwalokho, ukujuluka kungabangela ukuqhuma kwesikhumba ngenxa yokuxhumana okudabukisayo isikhathi eside nalo. Ngakho-ke, konke kulungile ekulinganiseni futhi basebenzise intuthuko entsha enkingeni yokulahlekelwa isisindo oyidingayo ngengqondo.