Izingxabano mayelana nokuthi kungenzeka yini ukuthi uphuze ubisi olugcwele lwezinkomo nokuncelisa ziqhubeke kuze kube namuhla. Abanye ososayensi bakhuluma ngezinzuzo zalesi siphuzo kumama nengane, njengoba iqukethe i-calcium, ewusizo kakhulu amathambo omntwana akwenzayo. Abanye bathi ukuthi ngokuncelisa, ungaphuza kuphela ubisi olucibilikile noma oluhlanjululwayo. Kanti abanye bakholelwa ukuthi ubisi lungalimaza ingane, kubangele ukuqubuzana, ukuvuvukala nokucasula kwesitokisi. Ngakho-ke, kunconywa ukuba ubeke esikhundleni salo ngemikhiqizo yobisi oluvutshiwe (i-cottage cheese, kefir, yoghurt yemvelo), nobisi ngokwayo kufanele kusetshenziselwe ukupheka (ubhulovu, amazambane ahlambulukile, njll). Ngaphezu kwalokho, ubisi lungabangela ukusabela okweqile emanzini, ngakho-ke kuyadingeka ukuba uyifake ekudleni komama onesihlengikazi ngokuqapha, kuqala ngezipuni ezimbili ngosuku.
Ubisi bamama abahlengikazi
Uma ingane ingenayo i-allergies, futhi umama uyathanda futhi ufuna ukuphuza ubisi - angakwenza ngenjabulo. Kukhona nombono wokuthi ukusetshenziswa kobisi kuthinta ukwanda nokuthuthukiswa kwe-lactation. Okuvamile kakhulu zokupheka ezimbili. Eyokuqala, elula kakhulu, itiye elimnyama ngokufaka ubisi noma ukuphuza ubisi. Ukwandisa uketshezi, itiye nobisi lidakwa kaningi ngosuku ngaphambi kokudla.
I-recipe yesibili, eyaziwa kahle ubisi lwe-nut. Ukuze wenze lokhu, amagremu ayi-100 amantongomane aqoshiwe athululelwa ezigodini ezimbili zobisi obusayo futhi abilisiwe kuze kube yilapho ebese engeze ama-gramu angu-25 ushukela. Ukwandisa uketshezi, ubisi lwe-nut uphuzwa engxenyeni yesithathu yengilazi engama-30 ngaphambi kokudla.
Ngakolunye uhlangothi, ukuphumelela kwalezi zindlela kuchazwa ukuthi ubisi alukethonya, kepha isiphuzo esifudumele esithathwe ngaphambi kokudla futhi kubalulekile hhayi lokho okushiwo owesifazane, kodwa kungakanani (kungafana nobisi, amanzi nje, i-compote, itiye njll).