Ngokuqinisekile esemncane, wonke umuntu wezwa izwi elihle kakhulu: ukuthula kuyigugu. Ngesikhathi esemncane wayedukisa futhi ecasulayo, ngoba izinto eziningi ngangifuna ukuzitshela, iningi labantu abangabelana ngazo, kepha ngokuzumayo kwadingeka ukuthi uhlale uthule, futhi lokhu kuthula kuncono kakhulu kunokukhuluma. Kodwa ngokuguga, kancane kancane kuyaqaphela ukuthi leli qiniso liyiqiniso. Silence igolide. Futhi lokhu kunjalo ngempela. Ngakho-ke, kufanelekile ukucabanga ukuthi ungafunda kanjani ukuthula futhi ulalele, ngoba ungafunda konke okuningi, uma nje uthula futhi uqale ukulalela izwe elizungezile, hhayi nje ngezwi lakho siqu. Ngakho ungafunda kanjani ukuthula - kamuva ku-athikili.
Indlela yokufunda ukuthula - iseluleko esiwusizo
Ngokuvamile, kubonakala sengathi ukufunda ukuthula kuyinto elula: uthatha futhi uhlale uthule, kunokukhuluma. Kodwa le nqubo ilula kuphela kusukela ekuboneni okunjalo okusebenzayo, ngoba uma sikhuluma nge-psychology, ngakho konke kuyinkimbinkimbi kakhulu.
Isidingo sokukhuluma ngomuntu singenye yezisekelo. Ngempela, ungabeka kanjani enye indlela yokuveza imizwa yakho, imicabango, uma kungenjalo ngamazwi? Omunye uthi okuningi, ngoba akakwazi ukubhekana nemizwelo yakhe futhi udinga ukuwaxosha. Omunye, ngokuphambene nalokho, uzama ukugcwalisa okuthile okungekho ngamagama. Kodwa bambalwa abantu abaqonda ukuthi ngezinye izikhathi kubalulekile ukufunda ukuthula ukuze uziqonde kangcono wena kanye nezwe elikuzungezile.
I-psychology yendlela yokufunda ukuthula itholakala ngokuyinhloko: ukuqaphela ukubaluleka kokuthula. Ngokuvamile ubudlelwane bubhujiswa ngamagama ashisayo akhulunywa, okusho ukuthi, uma ucabanga ngabo, kungenzeka ukuthi awunakhulunywa nakancane. Kodwa isikhathi sokucabanga ngakho
Umkhuba omuhle wokuthi ungafunda kanjani ukuthula futhi ukhulume kancane kuyisifungo sokuthula. Kuyafaneleka ukuzama kuqala ukuthula okungenani usuku olulodwa. Uma kunzima ukuhlala uthembekile esithembisweni esilula, khona-ke ungenza kulokhu ukubheja ngemali nabangani ukuze uqale uzenzele isisusa sokufakelwa. Ngemuva kwalolu suku lokuthula, kudingekile ukuthi ucabange ukuthi isikhathi esiningi namandla angena ezingxoxweni ezingadingekile, nokuthi mangaki amagama abaluleke kakhulu ahlala engabonakali, alahlekelwe ngumsakazo ongenalutho. Futhi zingaki izinto esingaboni kuzo, sithathwe ngamazwi ethu! Ukuthula, ngempela, igolide, lokhu akufanele kukhohlwe lapho umuntu esemdala, nakuba abazali sebevele beyeka ukufana nale nkulumo.