Ngokungangabazeki, wonke umuntu uyazi isimo sokucasuka, uma uqaphela ukuthi kancane kancane futhi uzoqhuma, kodwa awukwazi ukuthola zonke izizathu ezibangele ngaso sonke isikhathi.
Izimbangela eziyinhloko zokukhubeka okukhulu
Akukatholakali nje, abacwaningi baseSweden bafakazela ukuthi ubuhlobo obuvuthayo bukhona kanye nesimo sezakhi zofuzo. Ngaphezu kwalokho, kutholakale ukuthi abameli bezocansi abalungile banamathuba amaningana kunamadoda angathinteka yilesi simo. Incazelo yinto eyodwa: bonke abesifazane banesimiso sezinzwa ngezinga eliphakeme lokuzijabulisa. Lesi samuva asikona nje uhlobo lomlingiswa we-choleric, kodwa futhi ukushintsha kwemizwa njalo.
Futhi, ezimbangela zokucasula kwabesifazane zihlanganisa:
- Isici sengqondo . Cabanga nje kuphela: Ngosuku olulodwa kunamacala amaningi alethwa kuwe, ngaphandle kwalokho, bafunda ukuthi ingane, kakade yilelo suku, inqabe ukwenza umsebenzi wesikole, futhi nanamuhla induna yaqalekisa. Akukhona yini esimweni esinjalo ukuqala ukuduma nokukhanyisa? Ngokuvamile, ukukhathala okulula kungabangela ukucasuka. Ngeke kube okungaqapheli ukuphawula ukuthi izici zengqondo zikhona: ithonya lezimo ezicindezelayo kumuntu, ukungabi nokulala, ukuba nesimiso esingapheli isikhathi esithile, ukwesaba okubangelwa izenzakalo ezithile, ukukhathazeka. Ukuhluka kwethonya eliyingozi empilweni yengqondo yotshwala, ukuhlukunyezwa kwezidakamizwa nokubhema akukhipha.
- Ngokwemvelo . Uma uzizwa ukhathele futhi ucasulwa isikhathi eside, thatha isikhathi sokuya kudokotela. Phela, lesi simo singabangela izifo ze-thyroid, ukwehluleka kwama-hormonal. Ngaphezu kwalokho, kungaba esinye sezibonakaliso zesifo sikashukela, umkhuhlane, isifo se-Alzheimer, i-SARS, i-neuroses. Uma uthatha imithi, ukucasula kulokhu kukutshela ngokungahambisani kwazo. Endabeni uma usenqenqemeni yokuya esikhathini, imbangela yokucasula yi-PMS evamile.
- I-genetic factor . Qaphela isimo
abazali babo. Uqaphele ukuthi bayashesha njengoba nawe? Uma impendulo ingu-yebo, khona-ke amathuba okuphakama ukuthi uzuze njengefa ngenxa yokwanda okukhulu, okuyinto yabesifazane, ngezinye izikhathi enefuthe elikhulu endleleni yabo yokuphila .
Indlela yokubhekana nokucasula?
Njalo uma unomuzwa wokuthi konke okuphakathi kwakho kubutha ngentukuthelo, zama ukungafani. Zama ukuthola imithombo yokuqala edala leli zwe lakho. Funda ukuthi ungacasuliwe ngenxa yezintambo. Akusizo ngalutho ukuthi bathi inani lomuntu linqunywa ukuthi angakwazi ukuphuma kuye.