Ukusebenzisa ukuthutha emoyeni, ungakwazi ukunqoba amabanga angacabangi. Engqondweni akufanelekile ukuthi emakhulwini eminyaka edlule kwakusatshiswa ngisho nokucabanga ngakho. Kodwa, kuthiwani uma udinga ukuba kwelinye izwe isikhathi esifushane, kodwa nokho ukwesaba ukushayela ngendiza?
Izimbangela zokwesaba izindiza
- Ngokwemvelo . Labo abanesifo senhliziyo abathandi ngempela izindiza. Konke lokhu kuchazwa ukuthi lapho indiza isuka, ingcindezi ku-cabin iyancipha. Konke ngeke kube lutho uma umgibeli ezwa ugozi oluncane noma i-malaise. Esimweni esinzima kakhulu, ukuphuma kwegazi kungase kwenzeke. Ngaphezu kwalokho, ushintsho e-blood pressure lungabangela ukuhlaselwa yinhliziyo.
- Psychological . Ukwesaba ukushayela indiza ngama-psychologists kubuye kuthiwa yi-aerophobia, futhi ngesikhathi esifanayo injalo i-phobia ayiyona into kodwa isembozo sokwesaba . Ngakho-ke, uma isizathu singekho ekuziphatheni komuntu ngokweqile, ngakho-ke, ngaphandle kokuqaphela, angesaba isikhala esivinjelwe noma nje akwazi ukubeka ukuphila kwakhe kwabanye abantu (kulokhu - ukuqeqeshwa kwabasebenzi).
Indlela yokunqoba ukwesaba izindiza?
Qaphela konke mayelana nento yokwesaba kwakho: thola ulwazi oluningi ngangokunokwenzeka mayelana nezindiza okufanele uhambe kuyo. Ngaphezu kwalokho, ngaphambi kohambo zama ukungafundeli iphephandaba, ungabukeli izindaba. Phela, ngenxa yezizathu ezingenakuqondakala, abezindaba bayathanda ukukhuluma ngokuphazamiseka komoya. Nakuba, ngokwezibalo, lokhu kuyindlela ephephile yokuthutha kanye nezingozi kule ndawo ayinqabile kakhulu.
Uma uhlushwa isifo senhliziyo, tshela abakhonzi bezindiza ngakho. Phakathi nezindiza eziphakanyiswayo ukuthi angalali. Kulesi simo, umbuzo wokukhipha ukwesaba izindiza, kunesixazululo esisodwa kuphela: imithi.