I-Cinnamon - izakhiwo eziwusizo

Kwabaningi, i-sinamoni iyisipuni esiyintandokazi yekhofi nokubhaka, kodwa ngesikhathi esifanayo, cishe akekho ocabanga ngezinzuzo ezingalindelekile kanye nezakhi zokwelapha zalesi spice. Akuwona wonke umuntu owazi ukuthi isinamoni yinqwaba elomile lama-Chinese noma i-Ceylon oak.

Izakhiwo eziwusizo zesinamoni

Le spice isiza ukubhekana nezinkinga nezifo ezihlukahlukene:

1. I-Cinnamon isiza ukusimamisa izinga le-cholesterol egazini futhi ivimbele ukuvela kwezingubo zegazi ezitsheni.
2. Ngenxa yokuthi ama-sinnamon surplus fat converts into energy, singaphetha ngokuthi kunomthelela ekulahlekeni kwesisindo.
3. Kunconywa ukufaka spiciness ekudleni kwakho kubantu abashukela yisifo sikashukela, njengoba kwenza izinga le-cholesterol egazini.
4. Izakhiwo eziwusizo ze-sinamoni yomhlabathi azifani nezinongo ezintikeni, into esemqoka - izinga eliphezulu nokuhlanza.
5. I-Cinnamon inezinyathelo zokwelapha nezokubulala, futhi isetshenziselwa ikhwalithi yama-antibacterial and antifungal agents.
6. Le spice isiza ukuthuthukisa umsebenzi wobuchopho.
7. I-cinnamon inenzuzo yokugaya, futhi kusiza ukususa ubuthi emzimbeni.

Indlela yokukhetha nokugcina?

Ukuze uthole zonke izinto eziwusizo udinga ukwazi ukuthi ungakhetha kanjani le spice ngendlela efanele. Isibonelo, izinga le-sinamoni eliyimpuphu lilukhuni ukuhlola, ngakho-ke ungavame ukuthola izisebenzi. Njengoba kunikezwe lokhu, kungcono ukuthenga isinamoni ezintikeni. Ngaphezu kwalokho, i-spicery ihlala isikhathi eside kulesi sizwe. Ukushiswa kwalo kuboniswa ngunambitheka omuhle we-sweetish.

Ukuze ungalimazi isinamoni, kungcono ukuyibeka ku-glassware enezikhumba ezinomsoco. Beka endaweni emnyama, eyomile.

Izakhiwo eziwusizo wetiyi nesinamoni

Isiphuzo esinjalo siyoba usizo kubantu abanesisindo esiningi. I-tea nge-sinamoni ayinomphumela wokufudumala kuphela, iphinde ithuthukise imetabolism, eyasiza ekuqedeni ama-kilogram amaningi. Ukuze ulungise lesi siphuzo esimangalisayo, udinga ukuxhuma 1 tbsp. amanzi abilayo nezinti ezimbili noma amathisipuni amabili we-sinamoni powder. Itiye enjalo kufanele ifakwe isikhathi esingangxenye yehora, ihlungiwe futhi isetshenziswe esiswini esingenalutho. Uma ungayithandi ukunambitheka, ungashintsha isiphuzo nge-orange, apula, i-ginger noma i-clove.

Izakhiwo eziwusizo zesinamoni ngobisi

Isiphuzo esinjalo esinomsoco siyisidingo ekuseni, uma ungafuni ukuvuka kanje. Ubisi nge-sinamoni ngeke nje bujabule, kodwa futhi lunikeze icala lokuzizwa kahle. Ikhofi nesinamoni inezakhiwo ezifanayo ezizuzisayo. I-spice ivumela umzimba ukuba ubambe ubisi kangcono kakhulu, futhi kusiza ukuqinisa imisipha yenhliziyo nokuphucula igazi.

Ukuze ulungise isiphuzo esinjalo esimnandi, kubalulekile ukubeka i-1/3 tsp yomhlabathi sinamoni engilazi yobisi bese uhlangana kahle. Kunconywa ukuthi isiphuzo sishiswe, kodwa singabilisiwe.

Izakhiwo eziwusizo zesinamoni ezinoju

Kukhona enye inguqulo yesiphuzo sokwelapha nesinamoni, kuphela manje isakhiwo sihlanganisa uju. Ukuze ulungiselele kahle udinga ukuxuba u-2 tbsp. izinkezo zeju kusukela ku-1 tbsp. isipuni sinamoni futhi lokhu konke uthele 1 litre lamanzi abilayo. Ukunciphisa isiphuzo ngehora. Khona-ke kufanele ithulwe ku-thermos futhi ifakwe ngengubo. Ukuze ulahlekelwe isisindo, udinga ukudla isigamu sokudla ngaphambi kokudla, izikhathi ezimbili ngosuku. Esinye isiphuzo esinjalo siyasiza ekulwa nomzimba we-arthritis.

I-pasta eyenziwe ngunyosi nesinamoni kusiza ukwehlisa i- cholesterol futhi inciphise ingozi yokuhlaselwa yinhliziyo. Ngaphezu kwalokho, le nhlanganisela isiza ukuthuthukisa ukuphefumula, iqinisa imisipha yenhliziyo futhi ikhulise ukuzivikela. Ngokusekelwe ku-sinamoni noju, ungalungisa imaski ezosiza ekubhekaneni nezinwele zokulahleka, izifo zesikhumba kanye nokuqhuma.