Kungabe noma iyiphi ikhambi ingasiza kokubili ukuzivikela kanye nesisindo? Mhlawumbe! Ijusi le-iju elinomuthi yikhambi lasendulo, okuyinto kuze kube namuhla ayizange ilahlekelwe ukuhambisana kwayo. Masifunde ngokuningiliziwe, yikuphi ukusetshenziswa uju nelamula.
Yidla futhi ulahlekelwe isisindo
Abaningi bezokudla bacebisa amaklayenti abo ukuba baphuze ijusi lemonti elihlanjululwe ngobusi. Lesi siphuzo singathuthukisa ukugaya, kuyilapho sikhuthaza ukuvinjelwa kwejusi esiswini. Ngaphezu kwalokho, lokhu kuhlanganiswa kuhlanza umzimba wezinyosi, kuvamile ukusebenza komathumbu. Ijusi lemonti elihlanjululwe ngunyosi lenza kube lula ukuvimbela umuzwa wendlala, futhi ekuseni ngeke udle ngokweqile. Konke lokhu kunomthelela ekwenzeni ukunciphisa noma ukunciphisa isisindo, ikakhulukazi uma udla.
Imithetho Yokupheka
Ukuze ulungise ukwelashwa okuyisimangaliso, uzodinga u-0.5 kg we-ulamula kanye no-250 g uju. Uma udinga ukuxazulula ingxube, kungcono ukukwenza ngamanzi ashisayo, hhayi ashisayo, uma kungenjalo uzovele ubhubhise kakhulu izakhi. Thatha ijusi lemon uju isisu esingenalutho, imizuzu engu-20 ngaphambi kokudla.
Asikhathaleli ngemakhaza
Ngenxa yokuxuba izinto eziningi eziwusizo eziqukethwe uju nejusi kalamula, sithola ikhambi elihlukile ngokuphelele kuzo zonke izifo. Uju olune-lemon luvame ukubekwa emakhazeni, njengoba liqukethe i- vitamin C eningi kakhulu. Ingxube ikuvumela ukuba ubhekane ngokushesha nokukhwehlela futhi uhoxise i-phlegm emaphashini. Akwenzeki ukungasho ukuthi ukusetshenziswa uju nelamula kungathuthukisa kakhulu ukuzivikela nokumelana komzimba, kanye nokubhekana ne-avitaminosis.
Ukungafani
Awukwazi ukusebenzisa inhlanganisela yobusi namamu kalamula ukuze uphuthuke futhi u-asidi, uma unesifo sokungenwa yilutho kwesinye sezici, ngokuvuvukala emathunjini, i-pancreatitis ephawulekayo ne-pyelonephritis. Uma kungenjalo, leli thuluzi ngeke lenze okuhle kuphela, kodwa, ngokuphambene nalokho, lizokwenza isimo sibe nzima.