Kwafika itiye elimhlophe elivela eMpumalanga, lapho kungekho mkhosi wetiyi ongeke ukwazi ukuwenza ngaphandle kwalesi siphuzo sokwelashwa. Umbala wamaqabunga etiye kuxhomeke ekucubungulweni kwawo. Ngokungafani ne-black, itiye eluhlaza ihamba ngezigaba ezincane kakhulu, okubandakanya ukomisa kuphela, ukulondoloza izindawo ezizuzisayo zetiyi. Futhi unezinto eziningi eziwusizo.
Mayelana nezinzuzo zetiyi eluhlaza
Itiye elihlaza liqukethe i-tannin engaphezulu kunezinye izinhlobo zetiyi. Lokhu kubangelwa ikhono layo lokuhlanza umzimba wezinsimbi ezisindayo kanye ne-toxin. Ngenxa yomphumela wesifo, inzuzo yayo ifinyelela ezintsheni. Itiye elihlaza liyanciphisa ukudla futhi liqukethe amakholori amancane. Ngenxa yomphumela wokuhlanza nekhalori ephansi, itiye eluhlaza likhuthaza ukulahlekelwa isisindo. Abantu baseMpumalanga bakholelwa ukuthi itiye elihlaza elilondoloza intsha. Akazange athole lutho olusetshenziswa kulo cosmetology. Itilasi elihlaza linomphumela wokuhlanza, lithinta isikhumba futhi luthuthukisa ubuso. Ngendlela, ukucindezela itiye eluhlaza kuzosiza ukubhekana nenkinga yemibuthano emnyama ngaphansi kwamehlo.
Ngokungafani ne-black, itiye eluhlaza, okuqukethwe kwe-caffeine okuphindwe kabili, kunomthelela omncane we-tonic emzimbeni. Odokotela bayavuma ukuthi kunciphisa ingozi yesifo senhliziyo, kanye nokuthuthukiswa kwe-oncology. Ukusetshenziswa njalo kwalesi siphuzo kuvamile ukushintsha umzimba, ngakho-ke leli teyi eliluhlaza okwesibhakabhaka lisebenza kahle ekulahlekeni kwesisindo. Omunye ucabanga ukuthi itiye elihlaza liyashisa ama-kilojoule, kepha kunzima ukuyibiza ngokuthi i-fat burner. Ukulahlekelwa isisindo kutholakala ngokuhlanza umzimba wezinto ezilimazayo nokuthuthukisa ukugaya, okwenza kube khona ukulahlekelwa isisindo.
Itiye elihlaza nobisi
Ukwengeza ubisi kwenza itiye eluhlaza kuphela. Kodwa ngesikhathi esifanayo nekhalori eliphezulu, - usho. Kodwa-ke, kulokhu, okuqukethwe kwe-caloric kuhlawulelwa nge-calcium engaphezulu. Ukutadisha okuthakazelisayo kulokhu kubanjwe yiYunivesithi yaseHawaii. Abesifazane "bokuhlola" banikwa kuphela ukuphuza ingilazi yobisi nsuku zonke. Ngokuphambene nokulindela, ekupheleni kokuhlolwa, kanye nokuqiniswa okuphawulekayo kwezipikili namazinyo, kwakukhona nokwehla kwesisindo somzimba. Ososayensi baye baxhuma lokhu kwenzeka okungaqondakali ngokuthembela kokuntuleka kwe-calcium nokukhuluphala. Kulaba abalandelayo, itiye eliluhlaza lokudla nobisi lakhiwa, ukuphumelela kwalo okuye kwaboniswa yilokho okuhlangenwe nakho. Umphumela wokuhlanza itiye eliluhlaza egumbini elinamakhemikhali amancane ebisi kusiza ukunciphisa umzimba ngaphandle kokulimaza umzimba.
Iyini isisekelo sokudla? Kunezindlela ezimbili - eziqine futhi ezingenayo. Uma udinga imiphumela ephawulekayo futhi ungenayo izinkinga zesisu, ungasebenzisa izinyathelo ezinkulu. Kulesi simo, kunconywa ukuyeka ukudla, ngaphandle kwezithelo zakho ozithandayo ngosuku. Njengokuphuza, khetha itiye elihlaza ngobisi. Uma ngabe itiye elingacabangeki ngaphandle kokushukela, lishintshe nge isipuni seju. Ngaphandle kwetiyi, kufanele uphuze okungenani amalitha ayisithupha nengxenye yamanzi ahlanzekile ngosuku. Kunzima? Khona-ke isifiso sokulahlekelwa isisindo kuwe akusilo kakhulu.
Kodwa uma umgomo wokudla kwakho ukuhlanza umzimba ngokukhululeka, khona-ke usuku lokuphumula, njengesilinganiso sokuphumula, luzokwenza kahle. Incazelo yokulayishwa ilula - uma ufuna ukudla, uphuze itiye eluhlaza okukhulunywe ngenhla ngobisi, ungakhohlwa futhi ngamanzi. Kodwa kungcono ukukhohlwa ngokudla ngosuku olunjalo, ukuze ungaphazamisi itiye ukuze ufeze izinqubo zokuhlanza, khona-ke umphumela uzobonakala kakhulu.
Kubalulekile futhi ukuhlala ezindleleni zokwenza isiphuzo esiwusizo, okukhona futhi okubili.
Indlela eyodwa:
Abathandi bathi inzuzo enkulu kanye nokunambitheka kutholakala ngokuphuza itiye eluhlaza ebisi. Ngakho-ke, ubisi luvutha ukushisa okufunayo, bese kuthiwa esikhundleni samanzi abilayo ukwenza itiye. Kulokhu, amanzi akudingeki neze.
Indlela emibili:
Lolu khetho lungabizwa ngokuthi lube lula, kepha alusizi ngalutho.
Ngendlela, itiye eluhlaza nobisi lingadakwa kokubili kushisa nokubandayo. Izinzuzo zalokhu azigcini. Ngokuqondene nomthelela wokuphefumula emzimbeni, kutuswa ukuba udle itiye eluhlaza ngaphambi kokuzivocavoca nangemva kokuqeqeshwa. Ngokuqinisekile kuyathandwa ngabantu bezemidlalo nabathandekayo bempilo. Ithi elihlaza libuye lithole uhlelo lokusebenza ekwakheni umzimba. I-spectrum yomphumela wetiyi emzimbeni ububanzi kakhulu. Kodwa-ke, kufanele kukhunjulwe ukuthi ngaphansi kokucindezelwa okuncishisiwe akudingekile ukuba uhileleke, njengoba itiye eluhlaza isetshenziselwa, ikakhulukazi, ukulwa nomfutho wegazi ophezulu.