Nginganika i-zucchini kumama wami?

Cishe wonke umuntu ophethe umhlalaphansi angenza, ngaphandle kokungabaza, abize izitsha ezimbalwa ezivela emlonyeni wemifino. Lemifino, ngenxa yokungathobeki kwayo, ingatholakala kunoma iyiphi insimu. Kungenxa yalokhu kutholakala, i-zucchini ivame ukungena ekudleni izakhamizi zaseRussia ehlobo.

Iyini i-zucchini ewusizo?

Omama abaningi abancancisa abantwana babo, bacabange ukuthi bangadla i-zucchini, nokuthi bayayisebenzisa kanjani.

I-Zucchini iqukethe inani elikhulu lezici zokulandelela, njenge- potassium , i-calcium, i- phosphorus , i-magnesium, ne-iron. Ngaphezu kwalokho, aqukethe eziningi zamakhemikhali namaprotheni, okudingekayo ukuhlengika, ikakhulukazi emva kokubeletha okunzima. Yingakho, omama abahlengikazi bangadla i-zucchini, futhi baze badingeke.

Ngenxa yokuthi zucchini ngumkhiqizo ophansi wekhalori, ingabonakala ekubunjweni kokudla okuningi. Ngaphezu kwalokho, iqukethe izinto ezivimbela amafutha, okuvimbela ukuthuthukiswa kokukhuluphala.

I-Courgettes uma ibelesa

Ukudla i-zucchini ngenkathi kuncelisa, umama kufanele acabangele ama-nuances ambalwa.

Okokuqala, uma ngesikhathi sokukhulelwa kokudla kwe-zucchini wesifazane kwakungekho, ngakho-ke nge-lactation kufanele isetshenziswe ngevolumu encane, kuyilapho ubona ukusabela kwengane. Ezimweni eziningi, le mifino ayiholele ekuthuthukiseni ukusabela kokugula.

Okwesibili, uma usebenzisa i-zucchini ngesikhathi sokuncelisa, umama ngamunye kufanele aqaphele ngokukhethekile ikhwalithi yabo (ukuvuthwa, ukuhlanza, njll). Kungcono uma imifino ivunwa emibhedeni yabo, eyakhula ngaphandle kokusetshenziswa kwezimila ezihlukahlukene.

Njengomthetho, i-zucchini inezinambitheka ezithandanayo, ngakho-ke ingane ngeke ibone ukukhona kwayo ekudleni komama wayo. Kungenxa yalezi zucchini zendawo, zivame ukuyingxenye yokudla okuhambisanayo kumntwana osekhulile kakade.

Ngumuphi uhlobo olungcono ukudla i-zucchini?

Ngokujwayelekile omama abahlengikazi basebenzisa i-zucchini ezitsha zokupheka, noma bangeze esaladini. Kulesi simo, kubalulekile ukugwema ukudla okuthosiwe, okungathinta ama-pancreas emntwaneni. Ukunakwa okukhethekile kufanele kunikezwe kokuqukethwe kwezitsha zokudla, okumelwe kube khona kuphela ngobuncane.

Ngakho-ke, impendulo yombuzo: "Kungenzeka yini ukuba i-zucchini yokuncelisa ibele?", Ingabe i-"Can!" Engavamile? Nokho, lokhu akusho ukuthi umama kufanele azifake kwimenyu yansuku zonke. Kuzo zonke izinto, kubalulekile ukwazi isilinganiso futhi ugcine izimo ezibekwe ngenhla.