Lesi siphuzo esingavamile sinambitha enhle kakhulu futhi yangempela, eyayihlonishwa abantu abaningi. Ukufunda ukupheka kuyinto elula, kodwa ngaphambi kokuba usebenzise isikhathi namandla phezu kwalo, kuwukuhlakanipha ukufunda ngezinzuzo kanye nokulimala kwe-compil kusuka ku-basil, bese nje unquma ukuthi ufuna ukukubona etafuleni lakho.
Kuwusizo kangakanani i-compote ye-basil?
Lesi sitshalo sineziqu eziningi ezibalulekile, zithatha izakhiwo eziwusizo ze-compote kusuka ku-basil. Kuloluhlu lwamafutha ase-basil uzothola i-camphor, i-linalool ne-eugenol, ngayinye yalezi zinto inezimpawu eziyingqayizivele, ngakho-ke ukuphuza kanye nabo kunemithi elwa namagciwane, anti-inflammatory ngisho nezithuthukisa. Ochwepheshe batusa ukusebenzisa i-compote enjalo ngesifo esibandayo nesicindezelayo sokuphefumula , kanye nokulahlwa okusheshayo kwemisipha ye-throat.
Isiphuzo sineziqu ezincane, ezisiza ukuqeda izifo eziningi. Uma ufuna ukukhohlwa phakade ngesifo se-stomatitis noma se-gum, ungafaka lokhu ku-compote kwimenyu yakho. Kuzosiza futhi kubantu abahlukunyezwa yisifo sohudo kanye nokukhiqizwa kwegesi okwandayo emathunjini, isiphuzo sizosiza ukuvuselela isimiso sokugaya futhi izimpawu ezingekho emthethweni, uma kungenjalo zinyamalale nhlobo, khona-ke ngokuqinisekile zingabi nakancane.
I-compote ye-basil ne-mint ibhekwa njengendlela ehle kakhulu yokwelapha. Kumele kudakwe 1-2 amahora ngaphambi kokulala, mhlawumbe hhayi emakhazeni, kodwa kancane efudumele. Isiphuzo sizoshukumisa isimiso sezinzwa, kusize ukuphumula ngemuva kosuku olunzima, ukunciphisa umthelela omubi wokucindezeleka. Ukuze uzuze umphumela oqhubekayo, zama ukuphuza amasonto ambalwa. Ngendlela, i-mint izosiza nokujwayelekile ukwenza izinqubo zokugaya, iziphuzo nazo ziyanconywa kubantu abahluphekayo ngezifo ezivamile zesisu. Abantu abane- gastritis nezilonda zesisu noma izilonda ze-duodenal kufanele baxoxe nodokotela kusengaphambili, ngubani ozokutshela ukuthi kungenzeka yini ukuba adle le-compote enjalo noma engcono ukuyiyeka.
Uma sikhuluma ngomonakalo we-basil, ngakho-ke, njenganoma yisiphi isitshalo, kungabangela ukuqala kwemithi, ngakho-ke zama okokuqala, ungaphuzi ngaphezulu kwesigamu seglasi. Ungalisebenzisi kabi nalabo ababhekene nokuqothulwa, ama-tanins angadala isimo. Bonke abanye abantu bangakwazi ukufaka ngokuphepha lokhu kuhlanganisa imenyu yabo, akukho ukulimaza empilweni, kepha inzuzo yesiphuzo izoletha ngempela.