Utamatisi ungenye yezitshalo ezidumile kakhulu zemifino. Zingadliwa kokubili eziluhlaza futhi ezifakwe emanzini anosawoti, okufakwe emanzini anosawoti, okusawoti Ayikho idili engenza ngaphandle kwabo. Kodwa ngaphambi kokutshala izivande zonyaka ngonyaka ekwindla kunenkinga ebizwa ngokuthi "utamatisi oluhlaza".
Utamatisi ongavuthiwe uqukethe i-solanine, okubhekwa njengobuthi. Ngakho-ke, kufanelekile ukuzindla ngezingozi nezinzuzo zamatamatisi aluhlaza.
Izakhiwo eziwusizo zamatamatisi aluhlaza
Ngo utamatisi uqukethe amavithamini amaningi namaminerali abangela impilo emangalisayo yomzimba. Kunokuba utamatisi oluhlaza luwusizo: ukusetshenziswa kwabo njalo ekunciphiseni kunciphisa amathuba okuba ne-infarction, kusiza ukuvimbela ukuthuthukiswa kwamangqamuzana omdlavuza. Konke ngenxa ye-lycopene equkethwe kuwo. Futhi into efana ne-serotonin ijwayelekile ukwenza izinqubo zezinzwa ebuchosheni, okunikeza isimo esihle kakhulu.
Ukuze kungabangela umonakalo emzimbeni, ukusetshenziswa kwamatamatisi aluhlaza, kufanele kulungiswe kahle. Ngaphezulu sibheke kakade ukuthi utamatisi oluhlaza luqukethe i- "solanine", okungukuthi uma kudlula umvuthwandaba, kungabangela ubuthi obukhulu bokudla. Ukuze ugweme inkathazo, udinga ukunciphisa ukulimala kwalawo utamatisi okungenani. Ukuze wenze lokhu, faka utamatisi wakho ukushisa ukwelashwa, isb. izikhathi ezimbalwa imizuzu eminingana udinga ukuwayeka.
Utamatisi oluhlaza okotshani noma oqoshiwe: okuhle nokubi
Ematamatisi anomunyu noma oqoshiwe, kanye nobutamatisi abasha, izinga eliphakeme lokuqukethwe kwe-lycopene lihlala. Futhi futhi i-quercetin - i-antibiotic yemvelo, ekhona nayo. Ngaphezu kwalokho: magnesium , iron, phosphorus, iodine, calcium. Ngakho-ke, utamatisi onjalo akuyona nje okumnandi, kodwa futhi iyasiza kakhulu.
Amatamatisi ashukela futhi anamathele atholakala ukuthi akhishwe: iziguli ezinegazi eliphakeme, izilonda zamapayipi, nabantu abaphethwe yizifo zezinso. Ngenxa yokuqukethwe kwe-oxalic acid kulawa utamatisi, abantu abahlukunyezwa yi-arthritis kanye ne-gout kufanele futhi bayeke noma okungenani babeke umkhawulo ngokuthatha lo mkhiqizo.