Izinhlelo zokuqeqesha
Run for fat burning
Ukufaneleka
Ukuqeqesha no-Anita Lutsenko
Ukufaneleka
Ama-aerobic umzimba wokushisa amafutha
Ukufaneleka
Bodyflex for Wabasaqalayo
Ukufaneleka
I-Aqua aerobics yokulahlekelwa isisindo
Ukufaneleka
Indlela yokucindezela kahle amantombazane?
Ukufaneleka
Indlela yokulahlekelwa isisindo ku-treadmill?
Ukufaneleka
Ungakhetha kanjani i-treadmill?
Ukufaneleka
Ukufaneleka ekhaya - Ukuzivocavoca
Ukufaneleka
Isisindo sokulahlekelwa kwesisindo
Ukufaneleka
Izifundo zokufaneleka nge-Anita Lutsenko
Ukufaneleka
Ukuzivocavoca ugwayi kubantu besifazane
Ukufaneleka
Ukuvivinya umzimba ngendlela yokwehla kwesisindo
Ukufaneleka
Anita Lutsenko - amafutha okushisa amafutha
Ukufaneleka
Ukuzivocavoca ngama-dumbbell ekhaya
Ukufaneleka
Ukwenza isisindo sokulahlekelwa isisindo
Ukufaneleka
Ukugijima ekuseni ukulahlekelwa isisindo
Ukufaneleka
Indlela yokulungisa kahle i-hoop?
Ukufaneleka
Ama-callanetics ekhaya
Ukufaneleka
Ukufaneleka kwabavilapha
Ukufaneleka
Ukuqeqeshwa kwe-CrossFit
Ukufaneleka
Ukubunjwa ekhaya
Ukufaneleka
Ungafunda kanjani ukuhamba ezandleni zakho?
Ukufaneleka
Uhlelo lokuqeqeshwa kokulahlekelwa kwesisindo
Ukufaneleka
Ukupompa umshini ekhaya
Ukufaneleka
Isihlahla sokuPhela
Ukufaneleka
Ukuzivocavoca ekhaya
Ukufaneleka
I-Aqua aerobics: umzimba
Ukufaneleka
Ukuqeqeshwa kwamandla kwabesifazane
Ukufaneleka
Ukuqeqeshwa kwamandla okwehla kwesisindo
Ukufaneleka
Ukudansa uBelly ukulahlekelwa isisindo
Ukufaneleka
Pilates ekhaya
Ukufaneleka
Ungafunda kanjani ukuma ezandleni zakho?
Ukufaneleka
Ukunciphisa Ukunciphisa
Ukufaneleka