Ukunambitheka nokuwusizo kwamagilebhisi, amajikijolo, abajwayele futhi othandekayo kusukela ebuntwaneni, njalo bakhangwa. Kodwa-ke, kulabo abanobunzima ngamakhilogremu engeziwe, kukhona ukukhathazeka mayelana nokusetshenziswa kwayo, ngoba akuyazi kahle ukuthi kungenzeka yini ukuba udle amagilebhisi ngenkathi ulahlekelwa isisindo, nakuba, njengoba abaningi bathi, kukhona ngisho nokudla kwamagilebhisi.
Iyini ukusetshenziswa kwamagilebhisi?
Ukuphulukisa izithelo zomvini ziyaziwa kubantu bezikhathi zasendulo:
- amajikijolo akhe aphakamisa amandla, abuyela amandla, asiza ukulwa nokukhathala;
- izakhiwo zokwelapha ezaziwayo zamagilebhisi ku- bronchitis , njengezindlela ezingcono kakhulu zokwenza isipulushi kusukela ku-bronchi;
- Amagilebhisi aboniswa izimo ze-asthmatic kanye nokwelapha nokuvimbela ezinye izifo eziningi.
Uma ngabe amagilebhisi ayasiza ekulahlekeni kwesisindo, impendulo ingatholakala ngokubhekisela emiphumeleni yocwaningo. Babonisa ukuthi ukusetshenziswa kwamagilebhisi ekulwa nesisindo esiningi kunika imiphumela emihle, kanye nokusetshenziswa kwamanzi omvini, kokubili kwemvelo futhi kuhlanjululwa ngamanzi. Yiqiniso, izinkomba zokusebenza zalezi zivivinyo zahlukile, kodwa konke kuqinisekisile ukuthi kungenzeka ukusebenzisa amagilebhisi ukunciphisa isisindo.
Amagilebhisi angasetshenziselwa ukunciphisa isisindo, kodwa akumelwe ukhohlwe ngokuqukethwe kwekhalori ephezulu yale berry, ngakho ungahlanganyeli ekuthathweni kwamagilebhisi, njengoba, ngempela, okunye.
Izakhiwo eziwusizo zamagilebhisi ukunciphisa
Uma ungenakho ukudla okudlayo, iqembu elincane lamagilebhisi liyokwaneliseka ngokugcwele umuzwa wendlala futhi ikugcwalise ngamandla nenjabulo yokuphila, kuyilapho kungekho okunye okudingayo.
Izakhiwo ezidumile zamagilebhisi njengendlela yokulwa nokucindezeleka nokucindezeleka, ngakho ukufakwa kwayo ekuncelweni kwenza umgomo wokulahlekelwa isisindo unzima kakhulu.
Ukwamukela leli berry elimnandi elinomuthi omkhulu ushukela, ukulahlekelwa isisindo kufanele kwenziwe ngokucophelela okukhulu. Amagilebhisi kusihlwa lapho ukulahlekelwa isisindo akukhuthazwa ngenxa yesizathu esifanayo. Kodwa-ke, ngobusuku kungcono kakhulu ukula ukudla, ukuze ungakhulisi umthwalo endleleni yokugaya ukudla, ngakho-ke ubhekene nesisindo sakho esiningi.
Njenganoma imuphi umkhiqizo, amagilebhisi angazuza, kepha ukulimala kungenzeka uma kusetshenziselwa njengengxenye yokudla kokunciphisa umzimba, kuyilapho ungaqapheli izincomo zabachwepheshe. Ukunciphisa ngokweqile kuyingozi njalo; Ngokuqondene namagilebhisi, ukusetshenziswa kwawo ngokweqile kubonakala kunobungozi. Ngakho-ke, uma ulahlekelwa isisindo, udle amagilebhisi ngokuqapha futhi ngemali encane.